Yoga in der Gruppe

Während der Corona-Beschränkungen findet der Kurs Yoga in der Gruppe nur als Onlinevariante mit der Video-Plattform Zoom statt.

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Alle Übungen werden auf den/die Teilnehmer/in und seine/ihre persönlichen körperlichen Möglichkeiten und Ziele angepasst. Die Bewegungen der Wirbelsäule stehen im Mittelpunkt des Übens, d. h. es kommt nicht auf die Form der Übung an (z. B. sich möglichst tief nach vorne zu beugen) sondern auf die Funktion (was will diese Übung erreichen – z. B. eine Dehnung des unteren Rückens in einer Vorbeuge). Jede Yogastunde endet mit einem Entspanungsteil. Auf Wunsch übe ich mit den Teilnehmer/innen auch Atemübungen (prāṇāyāma) und Meditation.

Der nächste Gruppenkurs findet ab dem 4. Januar 2021 immer montags von 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr als Online-Variante mit Zoom statt. Es ist ein offener Kurs, dass bedeutet, du muss lediglich für die Yogaeinheiten bezahlen, an denen du teilnimmst. Eine Yogastunde (75 Minuten) kostet 10 Euro (inkl. gesetzlicher USt.).

Bei Interesse nimm gerne unverbindlich Kontakt mit mir auf.

Die Kurse sind nicht nach § 20 SGB V zertifiziert und somit nicht erstattungsfähig durch die gesetzlichen Krankenkassen.

*Hierfür wird lediglich ein Platz für die Matte, ein Tablet/Smartphone/Notebook und Zoom benötigt. Die Teilnehmenden können selbst entscheiden, ob Ihre Kamera eingeschaltet ist oder ob sie lieber nicht für die Yogalehrerin bzw. die Allgemeinheit sichtbar sein möchte. Falls sie nicht gesehen werden möchte, können allerdings keine Korrekturhilfen oder Alternativen seitens der Yogalehrerin angeboten werden und auch nicht überprüft werden, ob die Ansagen der Yogalehrerin mit dem Üben der Teilnehmenden übereinpassen. Bevor der Kurs beginnt, wird der Ton bei allen Teilnehmenden auf stumm gestellt. Somit sind alle Geräusche bei den Teilnehmenden zu Hause ausgeschaltet (der bellende Hund, das klingelnde Telefon und die zufriedenen Kinder im Hintergrund).

Haftungsvereinbarung für Online-Kurse
Der Yoga-Kurs findet ausnahmsweise im Wege des Video-Tutorials Zoom statt. Die Yogalehrerin ist zwar während der Laufzeit grundsätzlich unter der Handynummer 0151-20137131 erreichbar, sie kann aber nicht unmittelbar und sofort eingreifen, wenn Fehlhaltungen eingenommen werden. Die Yogalehrerin haftet nur eingeschränkt für Schäden der Teilnehmenden, nämlich nur bei einer Haftung wegen Verstoßes gegen eine wesentliche Vertragspflicht und für eine Haftung wegen Schäden aus einer Verletzung von Leben, Körper oder Gesundheit, sowie für Schäden, die auf einer vorsätzlichen oder grob fahrlässigen Pflichtverletzung der Yogalehrerin beruhen. Die Teilnehmenden treffen besondere Pflichten und Obliegenheiten bei der Teilnahme am Video-Tutorial. Sie müssen versuchen, sofort mit der Yogalehrerin Kontakt aufzunehmen, wenn sie Probleme mit einer bestimmten Übung haben oder befürchten, eine Fehlstellung einzunehmen. Kommen sie diesen Pflichten nicht unverzüglich nach, trifft sie bei einem eventuell auftretenden Schaden ein erhebliches Mitverschulden.“